主婦が料理に使う時間、1日平均1時間10分を【宅配食サービス】で賢く時短!

献立を考え、買い物して調理と、やることが多い家事が「料理」。時短できたら嬉しいけど、家族の健康のために栄養バランスも気になるし、なるべく体に良いものと考えると外食や惣菜も気が引けます。そんな忙しい主婦のジレンマを解消してくれるのが宅配食なんです。

人生100年時代って「約40年間の収入で80年暮らす」っていうこと!?

もう誰も年金だけで生活できるなんて思っていないけれど、実際どのくらいの蓄えが必要なのかは、依然はっきりしなくて不安なままという方は多いのではないでしょうか? 「人生100年時代の賢い備え方」というシノケン主催のセミナーで語られた怖い数字と対策アドバイスを少しご紹介します。

いざというときに安心な【防災セット】中身も納得の5選

地震や台風、集中豪雨など、最近の天災の多さに、防災ラジオくらい持っておこうかと調べ始めたら、便利な防災セットがあるじゃないですか! 災害時に必要なものが過不足なく詰められたセットがあるなら、ラジオを買って、他のものを揃えて…と準備するより効率的だし、ひとまとめなので持ち運びも便利。こういうものがあると少しは安心ですね。

【iHerb(アイハーブ)のおすすめ】ハワイ在住の私も愛用する「アメリカで人気のサプリメント」

医療費が異常に高いアメリカでは、普段からサプリを摂取したり、体に良いものを選んで、できるだけドクターのお世話にならないように気をつけています。今回は、私が普段使っている、人気のサプリのなかから、iHerb(アイハーブ)で日本からも買えるものを紹介します!