糖質制限ダイエットは、管理栄養士監修の【宅配食】が成功への近道！

text | 鈴木まこと 2019.08.14

流行の"糖質制限ダイエット”って、食事の満足感が足りなかったり準備が面倒だったりで続かない人も多いようですが、そんな人にこそ宅配食がおすすめ。しっかり栄養バランスやボリューム感も考えて作られたメニューを選べば、手軽で効率的にロカボライフが始められますよ！

【自分にご褒美】サボりたい家事No.１「食事の準備・作り置き」を家事代行に頼んでみる？

text | 鈴木まこと 2019.07.29

日常のさまざまな家事をサポートしてくれる家事代行ですが、最近問い合わせが増えているのが「食事の支度」なんだとか。そこで、食事のサービスに定評のある家事代行業者を比較してみました。たまにはこんなサービスを利用してひと休みしてください！

アイリスオーヤマの開発担当おすすめ【サーキュレーター】の賢い利用術

text | 野口みさこ 2019.07.24

エアコンを効率よく効かせるために、サーキュレーターを使っているお宅も増えていますね。最近の高性能なサーキュレーターは、空気の循環以外にも利用シーンがたくさんあります。最新作「サーキュレーターアイ DC-JET」を発表したばかりのアイリスオーヤマの開発担当の方に、おすすめの使い方を聞いてきました。

【iHerb(アイハーブ)のおすすめ】ハワイ在住の私も愛用する「アメリカで人気のサプリメント」

text | 内田佐知子 2019.05.15

医療費が異常に高いアメリカでは、普段からサプリを摂取したり、体に良いものを選んで、できるだけドクターのお世話にならないように気をつけています。今回は、私が普段使っている、人気のサプリのなかから、iHerb(アイハーブ)で日本からも買えるものを紹介します！