今どき夏バテは「冷えバテ」 夏の体調不良を解消する６つの習慣

text | misa 2020.08.04

リモートワークで１日中クーラーの効いた部屋にいると、体が芯から冷え不調を感じることがあります。現代における夏バテは、内蔵の冷えからくる体調不良が多いんだとか。現代人ならではの不調「冷えバテ」を生活のなかで改善する方法を内科医の石原先生に伺いました。