へたったベッドマットを買い替えるより手軽なうえ、敷くことで自然な寝姿勢が手に入り、快適な寝心地がかなうマットレスパッド。でもサイズや素材、厚手か薄手か、洗濯可能かどうかなど、選びの基準が分からず迷ってしまいます。そこで伊勢丹新宿店本館5階のベッドルームコーナーで試し寝してきました！
「コンサルティングルーム」では
計器を使って寝心地確認もできます！
「コンサルティングルーム」には、機械で体圧がどう分散されているかを測定し、自分の寝姿勢を確認できる部屋もあります。自分の眠りに疑問のある方は客観的に測定結果を知るのもいいですよね。私が今使っているマットレスは、お尻の部分で沈み込む感じで気持ちよく寝返りがうてないので、その点を中心に理想的なものはどれなのかを数値で見てみました。
使用前の備え付けのマットレスに寝ている状態です。肩とお尻の部分が沈みやすいので、圧がかかっている部分の色が濃くなり、画像から圧が分散されているのが診断できます。
?始めは問診票に眠りについて、気になることなどを記入し、原口さんからこちらの計器についての説明を聞きました。さっそく備え付けのマットレスにあおむけに寝て、体圧分散測定器により診断開始！ 自分の寝た形が画像に現れるのがおもしろくて「これはどういう結果ですか？」と質問をすると、画像を指しながら「肩とお尻部分に圧がかかった寝姿勢ですね」と説明してくれました。そこでおすすめの『東京西川』の「レギュラータイプAiR-SX 」を敷き、どう変化が現れるのかその体圧分散の画像の違いを見ることに。「時間も15分くらいで診断できるし、画像の色の変化からも圧の分散が確認でき、購入へ向けて背中を押されるきっかけになりました(笑)」。結局は自分好みの寝心地で決めるのがベストですが、自分の寝姿勢を測定し知っておくのも大事だなぁと思いました。
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- 画面の見方は左が頭で右が足。グリーンはそれほど負担がかかっていないということで均等には眠れていますが、お尻は青くなっているので圧がかかっているようです。
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- 「レギュラータイプ AiR-SX」に変えたら、グリーンの部分がひろがりましたね。お尻の青がピンクになり、圧が横にうまく逃げているのが示されています。
インターネットでマットレスを購入し、実際に寝てみたら柔らかすぎたとか、硬さは良いけれど体に支障が出たなどの場合、マットレスパッドが自然な寝姿勢で寝られるように補正する調整役をしてくれます。マットレスが合わないと感じている方、自分の良い姿勢を探したい方などに手軽に硬さを変えられるマットレスパッドは本当におすすめです。長く使うことを考えると、しっかりと調べてから購入するほうがよさそう。布団が恋しくなるこの季節、快適な睡眠を手に入れてみてはいかがですか。
(撮影／相澤琢磨)
取材したのはこちら
監修
新宿リビングのベッドバスパウダールームのアシスタントバイヤーでもあり、スリープアドバイザーでもある。ゆったりとした環境で多くのマットレスや枕等も実際に試すことができます。体圧分散測定器による診断は予約が必要（tel.03-3225-2669ベッドルーム直通電話番号）。すいていれば当日でも可能。HPからも予約ができます。
