今から要注意の「秋バテ」は漢方が手助けに

かなり秋めいて涼しく過ごしやすくなってきたのに、夏よりも体のだるさや疲れを感じていたりしませんか? それは夏バテの延長にやってくる“秋バテ”かもしれません。その緩和には、漢方が一役買ってくれそうです。

【正露丸トリビア】アメリカではサプリメント⁉

お腹が痛い! そんなとき頼りになるのが「正露丸」。実は8月に売り上げが増えるのですが、猛暑だったこの夏は、お世話になった人も多いのではないでしょうか? 私たちにとって身近な家庭薬、正露丸の素朴な疑問や「へえ〜」とうなるトリビアを調査してみると、意外なほど面白かったのでご紹介します!

体調別にチェック!【冷え性の悩み】は漢方に相談

冬のみならず、夏はエアコンによる肌寒さが冷え性の人には辛いものです。病気というわけではないけど、辛い冷え性に悩んでいるなら、“漢方薬”を試してみることも一案。冷え治療の第一人者で漢方医でもある川嶋朗先生に、症状別にどんな漢方薬が考えられるのか、概略を教えていただきました。

毎日の行動に落とし穴が。【眠りの質】を落とすNG行動って?

「睡眠は“量”だけじゃなくて“質”も大切」とよく言われますね。ただ、現代社会には 睡眠の質の邪魔をするトラップがいっぱいあります。「早くベッドに入って睡眠時間をたっぷりととるように心掛けているのに、なんだか調子が悪いな」なんていう人がいるなら、 それは、睡眠の質が低下しているのかもしれません。ここでは眠りの質に悪影響を及ぼす行動に的を絞って紹介します。心当たりがあるなら、即改善を!