抜群のうま味をもっと活用！「カゴメトマトケチャップ」を使ったおすすめレシピ５選

text | re:sumica編集部 2021.05.01

オムライスやナポリタン、エビチリなど、食卓にも欠かせない調味料のひとつがトマトケチャップ。「かける」「つける」といった定番の使い方の他に、「炒める」「煮る」などで調理に活用するのもおすすめです。とっておきのアイデアを、カゴメ広報に聞いてきました。

永谷園「お茶づけシリーズ」で味付けも簡単！絶品アレンジレシピ５選

text | re:sumica編集部 2021.04.30

きっと常備している人も多い「永谷園」のお茶づけシリーズを使ったアレンジレシピを紹介します。ごはんにかけてお湯をそそぐだけでおいしく食べられるだけあって、バランスの取れた味は、調味料的に使っても実は優秀。広報おすすめのメニューは、どれもおいしそうですよ。

「寝相が悪い」ほうが体にいい？　睡眠時に大切な寝返り

text | re:sumica編集部 2021.04.30

人はひと晩で約20〜30回もの寝返りをすると言われています。寝相が悪いことは、一般的にあまり褒められることと思われていませんが、実は寝返りは、良い睡眠を得るためには、欠かすことのできないとても大切な動作です。これはどういうことなのか、そして寝返りができる体作りについて見ていきましょう。

作り置きハンバーグで楽しめる！インスタで見付けた真似したい絶品アレンジレシピ

text | re:sumica編集部 2021.04.29

子供～大人まで定番人気のハンバーグ。まとめて作り置きしているという人も多いのでは？今回は、そんなハンバーグを使った簡単なアレンジをピックアップ。ぱぱっとできるごはんものから、麺類、お洒落な洋食メニューまで、おいしそうなアレンジをまとめました。

カビ対策の救世主５選　お掃除上手さんの愛用はこれ！

text | re:sumica編集部 2021.04.28

きれいにしているつもりでも、気づくと発生しているのがカビ。掃除しても落ちなくて諦めている人こそチェックしてほしい、おすすめカビ落とし剤を紹介します。カビに悩んでいた皆さんが、その悩みを見事解決した逸品を使えば、あなたの家のカビ問題も解消するかも⁉

実用性＋α「洗剤ボトル」を詰め替えるだけでキッチンの印象が激変！

text | re:sumica編集部 2021.04.27

食器用洗剤をお気に入りのボトルに詰め替えてキッチンをお洒落に整える人が増えています。詰め替えるメリットは、生活感が出やすいシンク周りを自分好みのテイストに統一できること。さらに、掃除がしやすくなる、使いやすくなることも。そんなキッチンあか抜け洗剤ボトル実例を紹介します。

こんなにインテリアが変わる！「リメイクシートのナイスアイデア」５選

text | re:sumica編集部 2021.04.24

お金や時間をかけずに雰囲気が変えられることから、ここ数年大人気のリメイクシートを使ったインテリアDIY。手軽にイメージが変えられて、失敗しても手直しも簡単というハードルの低さがいいですよね。アイデア次第でこんなにお洒落に使えるんだと感心してしまう、素敵な実例をピックアップしました。

これで完璧！「ぴかぴかキッチンシンク」みんなの秘策

text | re:sumica編集部 2021.04.22

キッチンがきれいだと、料理や家事のモチベーションがアップしませんか？　とはいえ、毎日使うシンクは汚れ水あかでくすみやすく、ぴかぴかに磨くのはかなり大変。そんなシンクを上手に攻略した皆さんの作戦を紹介します。

その不調「春バテ」かも。季節の変わり目は寒暖差に注意

text | re:sumica編集部 2021.04.17

暖かい陽気に誘われて心も体もウキウキするはずが、春になるとなぜか、疲れがたまりやすかったり体調不良を訴える方は意外に多いそう。最近はこの時期特有の体調不良を「春バテ」などど言ったりします。この春バテに大きくかかわっているのが春先の寒暖差の多い気候だって知っていましたか？

キッチンで大活躍中！我が家の「優秀ごみ箱」６選

text | re:sumica編集部 2021.04.13

家のなかでも汚れものが多い場所がキッチン。だからごみ箱も使いやすいものがいいけれど、部屋にマッチしないデザインもテンションが下がりますよね。「実際に使って、これが良かった！」という見た目も使い心地も皆さんのお墨付きなごみ箱をピックアップしました。

おなじみ12種「スイーツの糖質量」は角砂糖何個分？

text | re:sumica編集部 2021.04.05

スイーツにはたっぷりと糖質が含まれているのは周知の事実ですが、どうしても甘いものが食べたくなったとき、比較的糖質が少ないのはどれ？　管理栄養士の資格を持つ私が、いろいろなスイーツを角砂糖の個数に換算して糖質量を見える化してみました。ダイエットや糖質制限時の参考にしてみてください。

幸せホルモン「セロトニン」を味方にして、良い睡眠を手に入れる

text | re:sumica編集部 2021.04.02

実は冬から春にかけては、体調不良を訴える人が多くなる季節。そんなときの手軽かつ効果がある対処法は、「しっかり寝る」こと。良い睡眠の鍵は、神経伝達物質である「セロトニン」が握っています。そのセロトニンを味方につけるには？　一般社団法人睡眠body協会代表で理学療法士の矢間あやさんが解説します。

ぴったりハマった！「収納問題のシンデレラフィット」みんなの発見５選

text | re:sumica編集部 2021.04.01

こまごましたキッチングッズや日用道具。収納グッズを使っても、サイズ感が合わないと取り出しにくいし、見た目も悪いですよね。そんな収納問題で、みなさんが発見した「シンデレラフィット」を紹介します。どれも本当にぴったりフィットしていて気持ちいいですよ。

意外と多い⁉あの食べ物の脂質は「から揚げ何個分？」

text | re:sumica編集部 2021.03.23

アボカド1個は、から揚げ4個分!? 健康を気にしている人は、揚げ物など脂分が多いメニューには注意していますよね。でも、ヘルシーだと思ってたくさん食べていたものが実は高脂質だったら、そんな努力も台無し。管理栄養士の資格を持つ私が、実は高脂質な食材を「から揚げ」の数に換算してみました。

「眠れない」は心の問題？体の問題？

text | re:sumica編集部 2021.03.19

今、日本の成人5人に1人が睡眠に関する悩みを持ち、そのうち10％は、不眠症の問題を持つと言われています。眠れない問題が続くと心理的負担も大きくなり、さらに不眠が悪化するという悪循環に。ストレスや緊張は体にも現れますが、その体を整えることが不眠解決の近道になることもあります。

罪悪感なくおいしい！「オートミールで和スイーツ」おすすめ４レシピ

text | re:sumica編集部 2021.03.13

健康やダイエットに良いと、ここ何年か注目されているオートミール。私もよく食べています。シンプルにおかゆ風にしている方が多いと思いますが、今回は、私が元パティシエという経験を生かしてスイーツ作りに挑戦。「ノンオイル」「和食材」「簡単」にこだわったレシピを紹介します！

明治社員おすすめの５品「明治ブルガリアヨーグルト」を使って激うま＆ヘルシー料理

text | re:sumica編集部 2021.03.06

ヨーグルトといえば、朝食や間食として食べるイメージですが、調理に使うことでおいしくて体にいい料理が簡単に作れるんです。「こんな使い方もできちゃうの？」と驚くようなアイデアを「明治ブルガリアヨーグルト」を発売している明治さんに教えていただきました。

お掃除系インスタグラマー直伝「お風呂掃除」清潔キープのこだわり

text | re:sumica編集部 2021.03.02

掃除好きの皆さんが、お風呂掃除は何にこだわっているのか、ぴかぴかにたもつコツや便利グッズを紹介します。少し油断していると、水あか、赤カビ、黒カビが攻めてくるバスルームですが、どんな対処をしているのか、攻略法を紹介します。ほったらかして大変なことになる前にチェックしてくださいね。

年齢を重ねると共に睡眠時間が短くなるのはなぜ？

text | re:sumica編集部 2021.02.20

若い頃は20時間くらい寝続けられる自信があったのに、40歳を過ぎ頃から早起きが辛くなくなってきたという人は多いと思います。でもこれはなぜ？　良いことなのか悪いことなのか、「加齢と睡眠」の問題を、一般社団法人睡眠body協会代表で理学療法士の矢間あやさんが語ります。

可愛すぎ！褒められ確実な「萌え断レシピ」６選

text | re:sumica編集部 2021.02.17

カットした断面の美しさからＳＮＳで人気の映えるメニューが「萌え断」。ぱっと見、作るのが大変そうですが、自宅でも作ることができるんです。インスタパトロールで見つけた極上萌え断グルメの作り方を、作者からしっかり聞いてきました。ぜひチャレンジして、おうち時間をより楽しんでください。