私でも着脱時間3分!【無印良品・三重ガーゼの寝具カバー】の進化に脱帽

布団カバーの着脱が本当に億劫だった私、冬布団に入ったときの冷たい肌当たりが嫌な娘、寝汗に悩まされていた夫…。そんな我が家の寝室問題を全て解決してくれたのが、無印良品の「三重ガーゼの寝具カバー」。 家族みんなを快適な睡眠に促す、優しさが詰まったアイテムをレポートしていきます。

寝心地のいい枕は「首のS字キープ」で探そう!

寝つきが悪い、いびきをかく、たっぷり寝てもなんだか体が重いなどの症状を感じたら、まずは枕が自分に合っているかどうかをチェックしてください。寝心地のいい枕を手に入れることが睡眠の質を上げる近道。正しい選び方を、寝具メーカー・西川株式会社に教わりました。

エッセンシャルオイルが眠りへ導く【睡眠用ディフューザー】は5つの悩み別にチェック!

ここ数年、眠りが浅く、朝起きると首がカチコチで(寝返りがうまくできていないみたい)、睡眠の質が明らかに落ちていた私。「ザ パブリック オーガニック」から睡眠の悩みに着目した寝室用のディフューザーが発表されたので、早速取材に伺ってきました!