一人暮らしのミールキットは割高？少量プランの選び方と注意点

text | re:sumica編集部 2026.07.26

一人暮らし向けミールキットは本当に割高なのか。2人前を1人で使って食材を余らせてしまうケースを踏まえ、1〜2人前対応の少量プランの実質コストを送料まで含めて試算し、量を余らせず後悔しない選び方や、長く続けやすいサービスの見極め方まで具体的に解説します。

宅配弁当とミールキットの違い｜温めるだけvs10分調理で選ぶ

text | re:sumica編集部 2026.07.21

宅配弁当とミールキットは何が違う？温めるだけで完成する宅配弁当と、10分前後の調理が必要なミールキットについて、仕組み・1食あたりの料金目安・後片付けの手間・向いている家庭のタイプを比較表で整理し、平日ごはんに合う選び方を具体例つきで解説します。

パルシステムとコープデリの違い｜子育て家庭はどっちを選ぶ

text | re:sumica編集部 2026.07.16

パルシステムとコープデリの違いを、子育て家庭の平日ごはん目線で徹底比較。産直・無添加志向が強いパルシステムと、時短ミールキットが豊富なコープデリ、共働き家庭はどちらを選ぶべきかを、配送エリア・料金目安・離乳食対応まで比較表で整理してわかりやすく解説します。

オイシックスは高い？Kit Oisixの料金を1ヶ月の実支出で検証

text | re:sumica編集部 2026.07.11

「オイシックス 高い」は本当か、Kit Oisixを1ヶ月使った場合の実支出を内訳つきで検証します。週2〜3回利用時の月間目安支出、外食・自炊のフルコストとの比較、送料を抑える工夫まで、料金で後悔しないための判断基準を具体的な数字とともに解説します。

ヨシケイの口コミ・評判と料金｜1食300円お試しの始め方

text | re:sumica編集部 2026.07.07

ヨシケイの口コミ・評判と料金の目安を徹底解説。1食300円程度から試せるお試しコースの始め方や申し込み手順、コース別の料金比較表、置き配非対応など気になる評判の実態、共働き家庭でヨシケイが向くケース・向かないケースまで、具体的な数字とあわせて丁寧に紹介します。

共働き家庭の食材宅配・ミールキットの選び方とおすすめ比較【2026年版】

text | re:sumica編集部 2026.07.03

共働き家庭向けに食材宅配・ミールキットの選び方を解説。ヨシケイ・Oisix・パルシステムの料金と時短効果を比較し、お試しから定期便までの流れ、よくある疑問への答えをまとめました。

抜群のうま味をもっと活用！「カゴメトマトケチャップ」を使ったおすすめレシピ５選

text | re:sumica編集部 2021.05.01

オムライスやナポリタン、エビチリなど、食卓にも欠かせない調味料のひとつがトマトケチャップ。「かける」「つける」といった定番の使い方の他に、「炒める」「煮る」などで調理に活用するのもおすすめです。とっておきのアイデアを、カゴメ広報に聞いてきました。

永谷園「お茶づけシリーズ」で味付けも簡単！絶品アレンジレシピ５選

text | re:sumica編集部 2021.04.30

きっと常備している人も多い「永谷園」のお茶づけシリーズを使ったアレンジレシピを紹介します。ごはんにかけてお湯をそそぐだけでおいしく食べられるだけあって、バランスの取れた味は、調味料的に使っても実は優秀。広報おすすめのメニューは、どれもおいしそうですよ。

作り置きハンバーグで楽しめる！インスタで見付けた真似したい絶品アレンジレシピ

text | re:sumica編集部 2021.04.29

子供～大人まで定番人気のハンバーグ。まとめて作り置きしているという人も多いのでは？今回は、そんなハンバーグを使った簡単なアレンジをピックアップ。ぱぱっとできるごはんものから、麺類、お洒落な洋食メニューまで、おいしそうなアレンジをまとめました。

これで麺類好きも糖質オフできる！今注目のヘルシー食材「豆腐干」と３大人気レシピ

text | misa 2021.04.19

これさえあれば、ラーメンも焼きそばもラザニアも糖質を気にせず食べられる⁉　麺好きが糖質オフしつつおいしく食べられる食材として最近注目されている「豆腐干」。名前の通り、豆腐から作られた麺はおいしくて低糖質＆栄養たっぷり。その魅力と人気レシピを紹介します。

ハンバーグ王子も唸る「お取り寄せハンバーグ」絶対おいしい５選

text | 澤村恵 2021.04.12

もしかしたら近所のレストランで食べるよりもおいしいかも⁉というお取り寄せハンバーグを紹介します。セレクトしたのは、年間400食以上を食べるというハンバーグ王子。お取り寄せグルメのクオリティは、ここ数年でグンとアップ。自宅に居ながら銘品をおいしくいただけるのって嬉しい！

ストックしておけば手早く作れる！「余ったハンバーグの絶品アレンジ」我が家の人気３品

text | 山本 了子 2021.04.08

大人も子供も大好きなハンバーグ。実はアレンジ多彩なので、多めにタネを作っておくと便利なんです。我が家もハンバーグを作る際は多めに作って保存がデフォルト。よく作るハンバーグの絶品リメイクレシピをご紹介します。

おなじみ12種「スイーツの糖質量」は角砂糖何個分？

text | re:sumica編集部 2021.04.05

スイーツにはたっぷりと糖質が含まれているのは周知の事実ですが、どうしても甘いものが食べたくなったとき、比較的糖質が少ないのはどれ？　管理栄養士の資格を持つ私が、いろいろなスイーツを角砂糖の個数に換算して糖質量を見える化してみました。ダイエットや糖質制限時の参考にしてみてください。

けっこう簡単においしさ倍増！「ハンバーグソース」に赤ワインを使ってみる

text | 田中 真由美 2021.03.30

ハンバーグのおいしさを引き立てる赤ワインソースのアイデアをご紹介します。ちょっと小難しいイメージもある赤ワインソースですが、なじみのある調味料を加えるだけで、簡単においしい味にまとまります。我が家と料理上手さんの赤ワインソースレシピ、ぜひ参考にしてください。

意外と多い⁉あの食べ物の脂質は「から揚げ何個分？」

text | re:sumica編集部 2021.03.23

アボカド1個は、から揚げ4個分!? 健康を気にしている人は、揚げ物など脂分が多いメニューには注意していますよね。でも、ヘルシーだと思ってたくさん食べていたものが実は高脂質だったら、そんな努力も台無し。管理栄養士の資格を持つ私が、実は高脂質な食材を「から揚げ」の数に換算してみました。

何でも作れちゃう⁉大人気「大同電鍋」の絶品５レシピ

text | 川口裕子 2021.03.16

大人気の大同電鍋をこよなく愛するインスタグラマーの皆さんに、おいしくて簡単なレシピを教えてもらいました。本場の台湾料理に近づけるコツや、和洋中の定番料理をもっとおいしくするアイデアがいっぱいでした。レパートリーが無限に増えそうな、頼れる調理器具の実力を見ていきましょう。

罪悪感なくおいしい！「オートミールで和スイーツ」おすすめ４レシピ

text | re:sumica編集部 2021.03.13

健康やダイエットに良いと、ここ何年か注目されているオートミール。私もよく食べています。シンプルにおかゆ風にしている方が多いと思いますが、今回は、私が元パティシエという経験を生かしてスイーツ作りに挑戦。「ノンオイル」「和食材」「簡単」にこだわったレシピを紹介します！

今、大人気！「お取り寄せパン」で全国の名店が味わえる幸せ

text | 世古清佳 2021.03.10

今、パン好きの間で話題なのがネットでのお取り寄せ。外出自粛でおいしいパンを求めて遠方まで買いに行くのは難しいけど、逆に日本中のおいしいパンを手軽に味わえるのはパン好きには嬉しい時代。パンのお取り寄せサイト「rebake」で、近頃人気急上昇中のパン屋さんを紹介していただきました。

おすすめ５選　おいしくて満足感もある「糖質オフ弁当」を作ってコロナ太り解消！

text | 田中 真由美 2021.03.09

例年に比べて格段に運動量が減り、体重に悩む人が増えている今、糖質オフの食事が注目されています。晩ごはんは好きなものを食べたいという人が多いのか、ランチの糖質コントロールが人気。料理上手さんのおいしくて腹持ちもいい糖質オフ弁当を参考にあなたもチャレンジしてみては？

明治社員おすすめの５品「明治ブルガリアヨーグルト」を使って激うま＆ヘルシー料理

text | re:sumica編集部 2021.03.06

ヨーグルトといえば、朝食や間食として食べるイメージですが、調理に使うことでおいしくて体にいい料理が簡単に作れるんです。「こんな使い方もできちゃうの？」と驚くようなアイデアを「明治ブルガリアヨーグルト」を発売している明治さんに教えていただきました。