糖質制限ダイエットは、管理栄養士監修の【宅配食】が成功への近道!

流行の"糖質制限ダイエット”って、食事の満足感が足りなかったり準備が面倒だったりで続かない人も多いようですが、そんな人にこそ宅配食がおすすめ。しっかり栄養バランスやボリューム感も考えて作られたメニューを選べば、手軽で効率的にロカボライフが始められますよ!

夏の必需品! 子供にも安心な【体に優しい虫よけスプレー】おすすめ5選

マンションでもベランダに家具を置いたり家庭菜園をしたりと、アウトドアの有効活用が人気ですが、この時期気になるのは蚊などの虫刺され。虫よけ剤の出番ですが、小さな子供がいる家庭では、安心して使える虫よけスプレーを探している方も多いです。そんな要望に応えてオーガニックな虫よけを集めました。外出先から屋内まで、大人も子供も安心して使えますよ。

美容や健康に◎【ドクター監修のコールドプレスジュース】の栄養スペック分析

この春、逗子にオープンしたダイニングカフェ「桜山茶寮」は、健康に注目したフードやドリンクが特徴ですが、なかでも注目されているのが、関東初上陸のドクターが監修したコールドプレスジュースが飲めること。このジュースを分析すれば、自宅で健康的な食事の参考になるかもしれないと、その中身をしっかりと取材してきました!

風邪をひいたとき、海外では何を食べる?(韓国編)

ゆっくりと春が近づいてきたとはいえ、まだまだ風邪には要注意。寒暖差も激しいので油断は禁物です。日本以上に寒さが厳しい韓国では、風邪に効くペジュプ=梨ジュースを作りよく飲むんだそうです。滋養強壮にもいいというペジュプの作り方を、韓国料理研究家のチョン・ヒャンミさんに伺いました。

風邪をひいたとき、海外では何を食べる?(台湾編)

年間を通して穏やかな気候が続く台湾ですが、日本と同様風邪やインフルエンザは流行します。風邪にかかってしまったとき、台湾の人たちは何を口にしているのか、先日台北に帰省した際にリサーチしたところ、ドリンク天国の台湾らしくジュースやお茶を飲み分けて風邪対策をしていることが分かりました!

ConCoolジェルコートFで感動の【歯がつるつる】体験を!

もともとは、以前に歯科で処方されたマウスウオッシュが市販されているのを見つけたときに、一緒に買ってみたのが歯磨きのジェルコートFです。実際に使って驚いたのが使用後の歯のつるつるさ。いつも使っている歯磨きと比べると、磨いた後の歯の舌触りが明らかに違います。このつるつる体験を皆さんと共有したくて、いろいろ調べてみました!

風邪をひいたとき、海外では何を食べる?(ハワイ編)

ハワイで風邪やインフルエンザが流行するのは、日本より若干遅く、通常11月頃から3〜4月までがピークだと言われていて、この時期は風邪をひいている人が大変多くなります。日本だと具合が悪いときはおかゆを食べたりしますが、ハワイではもちろん別の食べ物です。では、どんなものを食べるのか、ご紹介します!

“ハッカ油”で体に優しい虫よけを作ってみました!

夏の間、子どもの外遊びにつき合ったり、庭で草花の手入れをしたり、屋外で過ごすときに欠かせないのが虫よけ。子どもたちも使うものだから体に優しいものにしたいと思い、今年は思い切って自分で作ってみることに。使ったのはミントの香りが清々しい“ハッカ油”。材料はドラッグストアなどで揃い、しかも混ぜるだけの超簡単プロセス。不器用な私でもあっという間に完成しました。