【レンチンOK・栄養士監修・高コスパ】忙しい日のお助け「食事宅配」BEST５

text | 増野 玲奈 2020.04.25

リモートワークや休校など外出自粛が続き、気づけば調理と後片付けの繰り返しで１日中キッチンで過ごしているという話を耳にします。そんなときこそ「宅配食」に置き換えてみませんか？ ミールキットなどにも力を入れていて安全食材を使用、管理栄養士や料理家の監修で体にもいい食事宅配のなかから、コスパ重視で家計に優しいサービスをピックアップしました。

女性の70％が目標以下！「宅配で野菜不足を解消する」６つのおすすめ

text | re:sumica編集部 2020.04.04

健康のためにはきちんと食べたほうがいいと分かっていても、忙しいとつい無視してしまいがちなのが野菜の摂取。そんな人に便利な宅配サービスをチェックしました。調理は自分でしたい人から、とにかく手軽に野菜を摂取したい人まで目的別に紹介します。

離れて暮らす「親が75歳以上」。 もしかしたら栄養不足かも!?

text | 山口エミ 2020.02.07

とある調査によると、後期高齢者の約７割が実は栄養不足なんだとか。両親にはしっかり食べて元気でいてほしいと願っていても、離れていると日々の食事に気を配るのは難しいもの。そんなシルバー世代の栄養管理の解決策として注目されているのが「宅配食」です。管理栄養士監修のバランスがとれた食事を贈ってあげるのも、ささやかな親孝行かもしれません。

宅配食「nosh(ナッシュ)」の糖質制限メニューで、目指せ産後太り解消！

text | 野口みさこ 2019.12.07

出産後１年以上経ち、気づけばかなりの体重オーバー。これは流行りの糖質制限で乗り越えようと見つけたのが、宅配食サービス「nosh(ナッシュ)」。これなら働きながらでも続けられそうです。値段も手頃なので、ひとまず１週間お試し。その感想を発表します！

主婦が料理に使う時間、１日平均１時間10分を【宅配食サービス】で賢く時短！

text | 鈴木まこと 2019.11.01

献立を考え、買い物して調理と、やることが多い家事が「料理」。時短できたら嬉しいけど、家族の健康のために栄養バランスも気になるし、なるべく体に良いものと考えると外食や惣菜も気が引けます。そんな忙しい主婦のジレンマを解消してくれるのが宅配食なんです。

糖質制限ダイエットは、管理栄養士監修の【宅配食】が成功への近道！

text | 鈴木まこと 2019.08.14

流行の"糖質制限ダイエット”って、食事の満足感が足りなかったり準備が面倒だったりで続かない人も多いようですが、そんな人にこそ宅配食がおすすめ。しっかり栄養バランスやボリューム感も考えて作られたメニューを選べば、手軽で効率的にロカボライフが始められますよ！

安全でおいしい食材が嬉しい「生活クラブ」の宅配が根強い人気！

text | 村田理江 2019.08.08

「生活クラブ」は、食の安全・安心を大切にしたい子育て世代に選ばれている生協です。その宅配サービスは、#生活くらぶごはん、#生活クラブのおすすめなど、インスタグラムでも注目度の高さを裏付けるハッシュタグがずらり。その魅力をファンに聞いてみました。