眠りのプロ愛用の快眠アイテムはこれでした!

世の中には数多くの快眠グッズがありますが、はたして本当に効果があるのか、自分に合うのかどうかは未知数です。いちばん信用できるのは、実際に使っている人の意見! ということで、今回睡眠についていくつかの記事で取材させていただいた、睡眠コンサルタントの友野なおさんが実際に使って効果を感じているものをついでに聞いてきました。

雨の日の洗濯ストレスを解消する部屋干し便利グッズ

梅雨時期になると出てくる洗濯物の悩み。なかなか乾かないし、部屋は洗濯物だらけ、時には生乾きの臭いまで……。洗濯ストレスがMAXになってしまう時期ですが、こんな便利なアイテムがあれば、そんなストレスも解消できちゃうかも!?  素早く乾かして、コンパクトに大量干し。そして臭い対策までできるグッズで、雨の日の洗濯を楽しい時間に変えましょう。

【知的家事プロデューサー本間朝子さんのセミナーに参加①】時短掃除&カビ対策で家中ピカピカ

「知的家事プロデューサー」としてテレビや雑誌で活躍する本間朝子さんの家事セミナーを体験取材。「セミナーを受けることで自分の家事スキルが上がる」と、主婦の間で評判のセミナーの様子をレポートします。もっと効率よく家事をこなしたい人に役立つ時短テクをしっかりマスターしてください!

「ねむりの相談所」で睡眠の質を調べてみると意外な結果が!

良質な睡眠は、美容や疲労回復のために欠かせません。そうはいうものの、自分の睡眠に満足していない方も多いでしょう。東京西川では、専用機器を用いた睡眠測定サービス「ねむりの相談所」を展開。このサービスを実際に受けてみた筆者がレポート。結果を受けて、さっそく睡眠改善を考え始めました。 

【便利すぎる重曹6つの秘密 】家中の臭い&汚れを落とす重曹活用法

100均やドラッグストアに並んでいるから掃除に使うということはなんとなく知ってはいるけど、「重曹って本当にそんなに便利なの? 他の洗剤と同じように汚れが落ちるの?」と疑ってしまう気持ちもありますね。でも本当に、重曹をうまく使うと部屋の掃除や洗濯はかなり楽になるみたいです。重曹生活を始める前におさえておきたい6のノウハウをナチュラル生活研究家・岩尾明子先生に教えていただきました。