これで麺類好きも糖質オフできる!今注目のヘルシー食材「豆腐干」と3大人気レシピ

これさえあれば、ラーメンも焼きそばもラザニアも糖質を気にせず食べられる⁉ 麺好きが糖質オフしつつおいしく食べられる食材として最近注目されている「豆腐干」。名前の通り、豆腐から作られた麺はおいしくて低糖質&栄養たっぷり。その魅力と人気レシピを紹介します。

築50年のヴィンテージマンションとお気に入りのヴィンテージ家具

ヴィンテージマンションに自分たちで探した古い家具や作家ものでインテリアを育てているお宅を拝見。歴史を積み重ねたものが醸し出す独特の雰囲気と落ち着きに満ちた空間に、絶妙なバランスで加えられた現代作家の作品。少しずつ揃えて自分好みに育っていくインテリアの、その途中経過を見せていただきました。

抗酸化作用抜群!トマト博士に聞いた「トマトの栄養素とおすすめレシピ」

好きな野菜ランキングでは常に上位に選ばれる、愛され野菜がトマト。栄養があるのは知っていたけど、どういいのかは分からない人も多いと思います。トマトをこよなく愛するトマト博士こと唐沢明さんに、その栄養価や効果的な食べ方など覚えておきたいトマトの知識をまとめて聞いてみました。

暮らしの質が上がる⁉おうち時間が増えた今「HAY」で好評なインテリア雑貨

古き良き時代のデンマーク家具を意識しながらも現代にマッチした機能を兼ね備えたものが見つかるインテリアブランドが「HAY」。コロナ禍で暮らしへの意識も高まったここ1年は、ひとつ加えると雰囲気をお洒落に変えてくれるような、手軽なインテリア小物への反応がいいようです。

プロが指摘。やりがちな「そのカビ対策、実は間違い」

冬よりも湿度も気温も上がる春はカビにとって絶好の季節。しっかり掃除してカビ対策をしたつもりでも、間違ったやり方では効果はありません。主婦がやりがちな「NGカビ掃除、カビ対策」をメディアでも人気の医療環境管理士・松本忠男さんに教えていただきました。

2週間ごとの引っ越しも可能。住み放題のサブスク「ADDress」で暮らし方が変わる⁉

2020年日本サブスクリプションビジネス大賞にて優秀賞を受賞し、注目を集める定額住み放題サービス「ADDress(アドレス)」。サブスクについに住居も登場。生活の変化や気分によって、自由に住む場所を変えていけるなんて、今までなかったこと。その中身について詳しく聞いてきました。

もこもこ泡が凄い!「バブルーンでトイレ掃除」が楽しくてちょっと話題

トイレの淵まで泡がもこもこと盛り上がった画像がSNSに投稿されて話題になっている「バブルーントイレボウル」。なるべく触りたくないけど、サボれば汚れがたまるトイレ掃除が、この泡洗浄で本当に楽になるのか、我が家のトイレで実証実験してみました。

久世福商店、冬のおすすめは「劇的うま味アップ!」の逸品

これを使えば簡単に料理がおいしくなる、久世福商店の冬のおすすめ食材を紹介します。いつものレシピにちょっと加えるだけで、うま味たっぷりのひと皿に。商品開発責任者が自信をもって推薦する、この冬のベスト5はこれ!

毎年1%ずつ筋肉は減る⁉「下半身を鍛えて」効率よく代謝アップ

健康を維持して長生きするためには下半身の筋力アップが大切というのは最近の常識。とは言っても運動する機会が減っている昨今、自宅でもしっかり脚の筋肉を鍛えられるエクササイズを、青山学院大学駅伝チームのフィジカルトレーニング指導も行う第一人者、中野ジェームズ修一に教えていただきました。

リクシルに教わる効率トイレ掃除「毎日掃除する場所と週1、月1でいいところ」

トイレはいつもきれいにしておきたいですが、こまめにお手入れするのは正直面倒。実は、トイレが汚れるスピードは、トイレの場所によって異なります。ということは、毎日掃除しなくてもいい場所もあるということ。そんな効率よくトイレをきれいにキープできる時短掃除術をリクシルから教わりました。

美人医師が実践している「 寝苦しい夜もぐっすり眠れる」5つの方法

ここ数年、高温多湿な期間が長くなってきた日本。寝苦しい夜が続いて悩んでいる人も多いのではないでしょうか?  そんなときこそ質のいい睡眠を手に入れたいもの。美人女医としても有名な内科医の石原新菜が自ら実践している、快眠へと導く毎日のルーティンを教えていただきました。

今どき夏バテは「冷えバテ」 夏の体調不良を解消する6つの習慣

リモートワークで1日中クーラーの効いた部屋にいると、体が芯から冷え不調を感じることがあります。現代における夏バテは、内蔵の冷えからくる体調不良が多いんだとか。現代人ならではの不調「冷えバテ」を生活のなかで改善する方法を内科医の石原先生に伺いました。

明るくなるし狭さも解消「室内窓リノベ」の開放感が凄い!

せっかくマンションを購入しても、採光の悪い部屋があったり、空気がこもってしまう場所があったりと、どこかしらに不満がでるもの。そんな不満に目をつぶらずに解決できる方法として「室内窓」が注目されています。窓ひとつで空間に開放感が生まれ、家族間の風通しもよくなるかも!?

簡単なのにおいしい!久世福商店「夏に嬉しい時短レシピの素」バイヤー厳選5選

汗だくになる夏場のキッチンでは、手早く料理を済ませたいというのが主婦の本音ですよね。そんなときに重宝するのが食のセレクトショップ「久世福商店」の品々。バイヤーが自信をもっておすすめする、暑い夏に嬉しい時短料理に役立つ5品を紹介していただきました。

圧倒的に便利!「ニトリのキッチン用品」収納アドバイザー激推しBEST5

「お値段以上」の便利な商品が揃うニトリ。なかでもクオリティが高いと人気なのがキッチン用品です。仕事やプライベートでニトリグッズを愛用しているという収納アドバイザーの大橋わかさんに、本当に買ってよかった優秀キッチングッズを紹介していただきました。

時短&おいしい!「超絶便利なレンチン調理グッズ」東急ハンズのバイヤーセレクト

暑さが増すこれからの時期は、コンロの前に立つのがつらくなってきます。火を使わずに作れる料理のレパートリーを増やしたいところですが、最近は時短レンチン調理グッズがかなり進化している様子。東急ハンズのバイヤーに聞いた、味も保証付きの頼りになるおすすめ4点を紹介します。

リビングを広く見せる「50㎡のマンション」リノベアイデア集

新築マンションの価格高騰もあり、中古マンションを自分好みにリノベーションすることも一般的になってきました。なかでも最も多いリクエストが「リビングをできる限り広く取りたい」というもの。約50㎡前後の狭めの物件を中心に、広く見せる手法を聞いてきました。

収納インテリアアドバイザーが推薦!「ニトリの買って正解アイテム」5選

ニトリに行けば、家で使うものが手頃な値段でほとんど何でも揃ってしまいますが、本当に買う価値のあるものはどれなのか? テレビや雑誌でたびたびニトリを紹介している収納インテリアアドバイザーの大橋わかさんに、買って失敗しない、ニトリの優秀アイテムを紹介していただきました。

かっぱ橋道具街で調査。プロの腕前に近づく「高性能キッチンツール」大人気4選

プロの料理がおいしいのは、いい道具を使っているからというのもひとつの事実。最近はそんな料理人スペックの高機能な調理器具を買っていく一般の人も増えているそう。持っていると便利で料理の腕も上げてくれる料理道具を合羽橋の老舗料理道具店「飯田屋」でリサーチ。

こんなに進化!マンションで「植物と暮らす」リノベーション最新事例

室内でグリーンを楽しみたいというニーズは以前から根強くありますが、植物をバランス良く配置したり、維持するのは手間も時間もかかるもの。そんな悩みを軽減する、リノベーションプランが登場しました。そのアイデアは、植物好きなら取り入れてみたいものばかりです。